Fröken Dahlström

Har haft en bra dag med skola, ärenden i stan, kaffe i regnet och en härlig eftermiddag i stallet!
Har återigen insett vilken otroligt fantastisk häst jag har! Blir så pigg & glad av hans närhet, så hur dagen egentligen varit innan spelar ingen som helst roll! P är nog utan överdrift en av världens snällaste och goaste hästar! Finns nog knappt någon mer kel-sjuk! Super att rida var han idag också, mycket förvänd galopp & slutor på böjda & raka spår! Bestämde även att idag är vintern definitivt slut så jag broddade av! Gjorde även klassikern att slå av mig halva knogen mot hovspetsen, vad annars! Ni som broddar av & på förstår säkert vad jag menar ;-)

Ha en härlig kväll!


Världens goaste häst!


Nu skor jag mej också för våren!
-personalskor!

Blev ett par gråa mocka ballerinor
som kommer bli goa att jobba i!
Nilson shoes 699:-

Igår är jag näst intill säker på att jag gjorde årets bästa köp!
Gick ju på stan för att handla men inte till mig själv, och då faller det sig ju alltid så fint att man just faller för nåt!
Precis vad jag gjorde!
Med ett presentkort gjorde jag ju ett riktigt kap - då en underbar batik-sjal visade stor potential ;-)
Jag är lite för feg för att än så länge bära hela batikplagg, så denna är Grym!
Så stor & så mjuk!
Man kan; Bo i den, sova med den, ha picknick på den & bära den lite hur som!
Kan det bli mycket bättre?!

Idag har jag haft en underbar dag med alla missions genomförda!
Tvätten snurrade i maskinerna imorse medan jag begav mej ut på en löprunda (kors i taket)!
Jag joggade lugnt i solens strålar och lungornas kapacitet kändes över förväntan och så även knät!
Visst, jag är ju inte direkt på topp och springer nog som att jag var 40 år äldre, men jag sprang i alla fall!
Efteråt känns det ju bara så härligt! Blev lite styrka & stretch innan tvätten skulle hängas!
Blev en dusch och sedan in till stan för en spontan lunch med Elin & Pascale, men framförallt för att köpa present till pappa som fyller år på fredag! Jag fixade lite annat små-fix på stan som var nödvändigt och vände inom EH för att hälsa på Simon & Björn som satt och gottade sig!
Blev en skön promenad hem i mina nya Hallonbåtar och sedan ut till stallet!
I stallet sken eftermiddagssolen in underbart, P gick fint i hagen, Gunnar mockade & jag njöt!
Plockade in P för dagen och det blev en ridtur ute med Bibban & Bosse!
På vägen hem från stallet stannade jag till i alén och plockade lite björk & videung till påskriset
Efter det blev det till Maxi för att fylla på kylen lite!

Nu blir det till att måla naglarna & sedan sängen!
P & K!  


VÅRtecken!!


Presenter!


SOLstrålar!


Påskris! Ägg & fjärilar från Indiska

Idag fick Elin den underbara & briljanta idén att bjuda mej på Trav!
Hör & häpna vi har varit på travbanan och sänkt dagens medelålder ordentligt, riktigt kul!
Jag fick denna härliga dag som en lite försenad födelsedags-present av Elin - TACK!
Vi blev helt förvirrade i spel-luckorna, det var ju tusen saker att tänka på för att överhuvudtaget ha chans att spela på rätt pålle! vinnare, plats, tvilling, v65, ja det var hur mycket olika spel som helst! Gröna som vi är satsade vi inte allt för stort, och tur var väl det! ;-) Men jag tror vi fått lite pejl på läget till sommaren då vi ska göra återbesök, spela, njuta i solen å ta en öl!
Vi satte oss efter spelandet på läktaren och åt en mosbricka, riktigt gött vill jag lova!
Det var inte igår om man säger så!
Efter travet begav vi oss till Hemmakväll, hyrde lite filmer och köpte godis - perfekt måndagsmys!
Vi såg filmen "Så olika" regisserad av Helena Bergström, en jättfin film som jag tycker ni ska se! Speciellt om ni gillar svensk film! Jag tyckte den var väldigt vacker, en kärleksrulle av äkta vara, kanske inte den lyckliga sorten av rosa moln hela vägen, men ett nog så lyckligt slut!

Nu ska jag ta kvällen & imorn är jag ledig! På morgondagens 2 DO finns;
Tvättstuga, träning, Köpa present till Pappa, lite annat att fixa på stan, handla mat & rida!

Sussa gott!


På travet! (En söt liten gubbe som kom fram och ville
knäppa en bild på oss förvirrade)


Elin är förvirrad ;-) Sansar sig sedan och ringer en kusk för insider-tips!


Elin x2

Ny vecka och redan påskvecka - galet!
Veckan har påbörjats med start av en ny kurs i personlighetspsykologi, tror den kommer bli riktigt kul!
När jag skulle gå hem från skolan möttes jag av isiga vindar och nära nog hagel, vilket var mindre trevligt..
Nu ska det bli lite lunch här hemma innan jag ska ut till P för ett pass!

I Lördags fick även familjen Converse ett litet sött tillskott!
Denna gången blev det ett par Hallonröda!



Hoppas ni har en härlig dag!
P & K

Började dagen vid lunchtid då det blev en promenad med Alex in till Scandic!
Blev en härligt stor söndags-brunch som satt ruggigt fint!
Det blev frallor med massa goa pålägg, ägg, frukt, juice, kaffe, pannkakor m.m - Mumma!
Mätta och belåtna åkte vi ut till stallet och P, och ett litet FÖL! I lördags kom nämligen CoCo's efterlängtade föl! det blev ett sto-föl med namnet Honolulu! Ett underbart fint litet föl :-)
Vi myste runt i stallet i timmar och vi har ridit, även Alex som fixade det super!
Nu ligger jag i soffan och slappar med en Marabou Dark Mint!

Ha en mysig söndagkväll!
P & K 



Nöjda!


Fölisen!                                         P & Alex!


Yeah! Riktiga stall-puman!


Jag, mitt P & härliga lilla Tess!


Alex gjorde "premiär" & fixade det galant!


Gruppbild!

Lördag kvällen blev en superkväll!
Startade kvällen på Gastons med Catta och stans godaste pizzor,
vitt vin & till dessert blev det en varsin drink, lönehelgen till ära!
Cattas föräldrar var också på stan och firade bröllopsdag, så de följde med oss en liten sväng till
Salsakväll på Morfars! Vi blev långvariga på Morfars och stannade kvällen lång!
Det blev drinkar, salsa och gott sällskap av härliga vänner!
Fick även lära mig grundstegen i salsa och snurr Nr.1, det gick bra tills snurren!
Kul men svårt!


Pizza, vin, Rasberry Mojito & white lady!


Jarl & Helena dansar!                            Catta!


Alex lär sig Salsa & dricker en "Morfars Mojito"


Jag lär mig Salsans grunder & Catta njuter av en drink!



Här spills det för Alex!

EN GO KVÄLL!

Det kan visst regna på våren med.. Jag som hade väntat mej sol och 15 grader tills idag! Tänk så fort förväntningarna kom! Men det är ganska mysigt ändå, trots regnet! Det doftar alltid så härligt ute efter ett vårregn tycker jag. Ska väl ta mig upp ur sängen nu för att äta frukost och sedan ta mig till jobbet! Efter jobbet blir det ut till stallet och P för att mysa & motionera lite! Ikväll ser det ut att bli Morfars och innan det grillning eller pizza kanske om regnet håller i sig..

Ha nu en härlig LÖRDAG!
P & K

Inramad Tidning från tidigt 1900-tal & plåtburk med fint motiv!


Gammal glasskål att ha "varje-dag-smycken" i & fina snäckor att pryda nya lyktan med!


Nygamla bokstäver, sneda & slitna från nyöppnade butiken -
Cosy Home

All day long är det som gäller!
Jag har haft en alldeles underbar ledig fredag med mina vänner och ett 15 gradigt Hstd, man tackar!!
Jag började dagen med en rejäl sovmorgon, en lång dusch och sedan bar det ut på en liten utflykt med Catta, Björn & Simon, blev förbi affären för att införskaffa lunch-picknick! Vi picknickade på Möllegård & till efterrätt köptes det glass! Årets första Ricardo - en av många! Har man en gång börjat med den glassen tror jag att det är svårt att tycka att någon annan är lika god. Ricardos hemmagjorda Italienska glass är Gudomlig!
Efter picknick och glass åkte vi till favvo-placet Heagård och jag handlade med lite saker hem :-)
Efter det åkte vi in till stan för en sväng där! Nu till höjdpunkten: En supermysig och härlig inredningsbutik/livsstilsbtik har öppnat på Brogatan och heter Cosy Home - Helt klart värd att besökas!
Avslutade den lediga dagen med en visit hos P & kvällen har jag spenderat med bästa Linda, vi har tjatat över räkor & några glas vitt! Givetvis såg vi finalen av Let's dance med!

Nu ska jag ta kvällen imorn är det stall & jobb på schemat och på kvällen verkar det som
att det blir årets första grillning - nice!

Sleep tight!


Picknick & glass!




Årets första italienska Ricardo-glass med gulligt sällskap!



Vi har rätt kul också!

Idag har det vart en fantastisk vår-dag! På jobbet gick affärerna bra och utanför dörren satt mängder av människor och fikade på EH´s-uteservering, vilken vårkänsla! Själv gick jag igenom folkmassan med ett stort dundrande sopkärl och störde deras frid ;-).. Träffade på Janne som sörplade i sig nåt gött i solen, den glidaren!
När vi hade bommat igen på jobbet idag åkte jag direkt till Maxi och inhandlade lite mums till kvällens
Våfflor!
Det gräddades på ordentligt här i lilla lyan, och vi blev alla väldigt mätta och belåtna!
Bär, våfflor, grädde & råsocker! Vi har sett på Antikrundan, Plus & debatt - när blev jag tant?!

Här kommer lite bilder från dagen & på begäran av JP, även bilder på "mig & mitt hår"


Hittade Janne glidandes i solen!


MYS med Våfflor & Catta, Jesper, Simon & Björn

The hair:

Inne & ute

Att vakna av att solens strålar pillar sig in genom persiennerna är det bästa!
Att termometern även står på nära 10 plus är inte heller dumt!
LOVE IT!

Redovisningen i skolan gick fint och efteråt sköljde en skön lättnad över klassen!
Vi var några stycken som bestämde oss för att faktiskt fira friheten efter den omfattande skrivningen!
Det blev in till stán för en lång-fika på Barmezzo, sedan drällde vi lite i affärer och kikade!
Indiska har väldigt mycket fina påsksaker och vår-grejjer överlag.
Till sist hamnade vi på Bulls för mat och dryck!
TREVLIGT värre!
Mätta, lite sega och avskrattade tog några av oss sig vidare mot Kåren för att möta upp den tappre serganten Björn! Vår stab var nämligen med om "överlämningen" från förra staben idag! Jag vill lova att det var en sliten men tapper sergant som kom gående över laholmsvägen. Straffmästaren & Generalen var tyvärr redan stupade av diverse alkoholhaltiga "drycker" Stackarna!! Jag hör ju till dem som är lite emot de där galna traditionerna som vissa delar av nollningen etc. innebär... Men våra härliga klassisar klarade det! Det blev en kortis på Kåren som var helt folktomt när vi kom, Björn var lite sliten efter eftermiddagens bravader så jag passade på att se till att han tog sig hem ordentligt så jag också kunde få komma hem och ta kvällen :-)
Imorn är det jobb som gäller!
På kvällen får jag hem lite gäster för Våffelkväll, den goa dagen till ära!

Sussa gott!


Ewa, Birgitta, Emil & Simon


Min fina Catta & min fina Elin!


VÅRTECKEN!! Bulls uteservering, snart är det dax!


Hungriga & Törstiga psykologi-studenter! ;-)


Fina vänner med aptit på livet! ;-)


Mätta & nöjda


Kåren - vilket drag!!

Idag klockan fem kommer redovisningen vara klar, kursen avslutad &
jag FRI! Fri från plugget i hela 4 dár!
Långhelg vill säga!
Gött som bara tusan så i helgen finns det plats för lite härligheter!
Nu - dags för stallet och ett ridpass på P!

Have a happy day!
xoxo

Idag började jag dagen härligt med ett pass Body balance hemma innan det var dags att färdigställa den helt klart EVIGA hemtentan!
For ut till Catta för att få det hela lite roligare. Vi var duktiga som bara den och fick äta en välförtjänt lunch framför TV:n! Sedan skrev vi lite till och gjorde det hela FÄRDiGT!
Vi bestämde oss för att göra själen gott och ta en utflykt till Heagård och retrobutiken! Idag hittade jag hur mycket som helst! Fick till och med lägga undan det, de är så himla mysiga paret som har butiken!
På FREDAG blir det att hämta det underbara!
Svängde sedan in på Maxi där vi köpte frallor och hårfärg, for hem till C's föräldrahem där vi fikade och retuschade våra arbeten för utskrift - alltid så nervöst att skriva ut! Bergis att man i 9 gånger av 10 hittar ett fel och så även denna gången, men det var ganska lätt att fixa!
Jag slingade även håret på Catta som nu är solkysst fräsch i lockarna!
Åkte ut till P och vi utbytte lite kärlek
Sedan hem för en typisk "fullt-upp-i-plugget" måltid
Nu har jag lagt upp lite för redovisningen imorn & sett på desperata hemmafruar. Så nu blir det
SÄNGEN!

Ha en mysig kväll!
P & K

Här kommer som utlovat lite bilder på mina fina födelsedags-presenter!
TACK!


Underbar lykta från Tess & Jacob!


Kom-ihåg-tavla & Mindfulness inspirerat runt hänge från Catta, Björn & Simon!


Mini-liten keramisk plattång från Linda & Daniel! Blomster från Ida!


Fina fot-grejjer från Madde!

-Janne kom med tårta!

-Mamma & Pappa har också skickat mig fina & välbehövda presenter

-Tack även till Mormor och Farmor & Farfar för era uppskattade bidrag

Efter ett lyckat träningspass på P i ridhuset bar det av in till stan för ett besök i frisörstolen!
Mina förväntningar infriades med råge, Ida på Annen Etage var ruggigt duktig & go!
Jag hade en underbar stund i hennes mysiga & fina salong, och njöt som bara den!
Kaffe, härlig musik, massage & fint-friskt hår!

Processen...Och resultatet...



Jättenöjd med både färg & frisyr


Ny färgbomb fick följa med hem!
"Mandarin"

Idag ska jag unna mig att bli ompysslad & snygg i håret!
vid lunchtid ska jag till Ida på Annen Etage, som alla här i Hstd skryter om,
jag är förväntansfull!
Sedan är det tyvärr så att jag måste plugga!
Men innan det så ska jag åka ut till stallet och P!

Ha en härlig dag!
xoxo


Har fått massa energi av en ledig helg & kärlek från vännerna!
Å idag ska håret fixas - Wihoo!

Idag fyller jag 22 år om något missat det ;-) Tänka sig vad åren flyger iväg ni! Vi firade mig igår som sagt och dagen var helt super likväl som dagen idag! Nu har Tess & Jacob kommit hem till ett snöigt Karlstad igen, önskar att de kunnat stanna längre hos mig i Halmstad! Imorse tog vi rejäl sovmorgon och när jag låg i sängen så ringde mamma & pappa och sjöng för mig!  :-) Vi åt en god frukost och sedan tog vi bilen ut till Tylösand! Blåsigt men härligt var det att återigen få besöka havet vid Tylösands strand! Innan de styrde bilen hem till Karlstad hann vi med ett besök på Grizzly & Chilli, så inte matte Tess skulle komma hem tomhänt! Jag åkte sedan ut till mitt älskade P och myste i stallet och väl hemma fick jag besök av Linda, Daniel & Charlie som hade med sig ett litet paket till mig - Litet & skitsmart var presenten, TACK! Lägger upp bilder på presenterna jag fått imorn!

Nu har jag ägnat födelsedagskvällen åt att tvätta & städa - tragiskt tänker kanske ni? Men nejdå! Jag har blivit väldigt duktig på att vara själv! För nåt år sedan hade jag nog tyckt att det var skitjobbigt, men faktiskt så sitter jag rätt gött i soffan med en romantisk komedi på TV & dubbeldippar morötter & blomkål! Väldigt NÖJD!





We're a happy family!

Underbara vänner, det är vad jag har!
Helgen har varit helt underbar!

I fredags kväll efter en otroligt lyckad redovisning och ett galet lyckat ridpass med P så anlände två av mina bästa hjärtan!
Jag sprang ner och skulle möta Tess som behövde hjälp att bära, hon ber mig ta hennes väska i bagaget på bilen, där var det ingen väska utan en Jacob! Gissa hur rädd jag blev när han slänger ut sina långa ben åt varsitt håll och skriker! Jag höll seriöst på att dö av skräck/förvåning. Men gud vad glad jag blev! Vi bar upp lite grejjer i lägenheten, sedan åkte vi och köpte sushi hem till soffan! Lördagen började med en härlig frukost tillsammans. Jag var tvungen att jobba så Jackie & Tess underhöll sig på stán så länge! Efteråt blev det en
lustig fika!
En kille frågar nämligen Jackie om han modellat för en värmländsk tidning som han hittat på väg till sälen eller nåt, och mycket riktigt så har ju vår snygge Jacke gjort detta! Lustigt att detta hände i Halmstad. Innan de skulle gå frågade de även om de fick ta en bild, och önskade Jackie lycka till med Karriären - KUL!
På kvällen vankades det party hemma hos mej - fick både paket, tårta, sång och underbart sällskap av mina vänner!
TACK!
Kvällen bar vidare till Morfars och slutade på Mårtenson
svettigt men kul!
Tack underbara Alex i baren för att du är sån underbar vän, Goa drinkar!
Tack Johan i dörren också!

Här följer lite fredgas-& Lördagsbilder, försöker väl facebooka resten..


Fina vänner!!


Fredagsmys med sushi!


Snygga vännerna! Ida, Tess, Björn, Madde, Catta, Jackie, Janne  


Födelsedagssång & tårta till MIG! :-)


Jag & Min värmländska Böna Tess!



På morfars


På Mårtens dansgolv!
                                                                                      

Tisdag kväll 16 mars föll en unghingst i Nissan från lösdriften.
Staketet gav vika och hästen gick igenom isen.
Som att något var förutbestämt blir han kämpandes
för sitt liv upptäckt.
Räddningstjänst och andra hjälpsamma människor var snabbt på plats.
De gör allt i sin makt.
De kämpar i mörkret.
Hingsten kämpar för sin existens.
Tappra försök att inte dras med i strömmarna får hingsten att för en kort stund att inte orka.
Det blir helt stilla det enda som anas är två små öron ovanför vattenytan, helt stilla.
Människorna på land gör allt för att få hingstens uppmärksamhet.
Tystnaden i vattnet är förblir.
En vissling väcker liv i öronen som åter börjar spela.
Hingsten börjar simma igen.
i 1½ timme kämpade han för sitt liv.
Och räddades!
Ett mirakel!


Idag är ponny-hingsten Poker face tillbaka från djursjukhuset, med inget
annat än lite hosta. Han verkar ha klarat sig utan men, trots att hans
temp var under trettion när han kom till djursjukhuset på tisdagkvällen.

Nu ska jag åka ut till stallet och P! Givetvis ska pokerface få morötter & socker så han får tillbaka sina krafter fort!

Nehäpp, ibland funkar de inte ni! Positiv inställning, mindfulness, pepptalk, struktur, planering - Bull shit!! Ja, åt hellskotta med alltihopa! Haha leva som jag lär..... Nä ni, inte riktigt än! Ja måste nog bli äldre och ännu klokare först ;-) Men jag inser illa kvickt när jag sitter och gräver ner mig att det är en fis i rymden och så sjukt töntigt så nu sover jag på saken! Imorn är en ny dag och med mitt varannan-dags-humör ser ju morgondagen ljus ut!

Sov gott alla härliga läsare!
P & K


Levande ljusen gör susen...

Hard hard work, ingen vila ingen ro! Många dagar om året har vi mycket att göra, inte sant? Så det gäller att vara beredd! Det handlar sällan om att inte ha tid, det handlar om att prioritera! Strukturera, strukturera och strukturera ännu mera, det är vad det handlar om! Lev i nuet och det hjälper dig långt, var medveten om här och nu, uppmärksamma dina intryck och känslor. Att vara här och nu gör att du lättare fokuserar på vad som sker just nu, i sin tur leder det till ett effektivare och mer motiverat beteende i allt du gör.

Ett litet mindfulness inspirerat pepptalk till mig själv och Er! Idag har jag nämligen precis en såndär dag som vi gärna tror att vi inte kan klara. Det är lite för mycket att göra på lite för få timmar och planerna går inte riktigt som planerat! Så då tänker jag om, strukturerar mig, tillåter mig att bryta ihop och kommer igen! Nu har vi precis gjort klart ännu ett arbete om basala emotioner som ska redovisas på fredag, så nu måste jag kolla på mitt individuella plugg igen, åka till stallet och sedan vidare på personalmöte.

Ha en bra dag - här & nu!

Solen strålar denna morgon också, så härligt! Jag har precis ätit frulle och druckit en stoor kopp te, tagit mig en
dusch. Snart blir det att gå till skolan för en gästföreläsning!
Efter skolan blir det jobb,
efter jobb blir det stall!
Kvällen kommer att spenderas hemma i soffan med plugget!

Njut av solen!

plugghäst glajjorna på!
märkligt..
Känner mig smartare då!

Plugget präglar mina dagar och jag känner mig som gråast i stan! Under tentaperioden är det ju svårt att dela med mej av skojigheter till er. I eftermiddag har jag faktsiskt trots brist på motivation tvingat mig att sitta med plugget och till sist så kom jag ju faktiskt någonstans! Vid åtta kände jag mig klar för dagen och slängde ihop en köttfärspaj special (finare namn för rester i en röra!) som nu slunkit ner i maggen! Nu har jag även peelat, smörjt och lackat naglarna - redo för en ny vecka! :-)

Nu hägrar TV, Elle och kanske har jag även gjort mig förtjänt av lite Ben&Jerrys!
P & K


Pluggeri pluggera!

Köttfärspaj med allt möjligt...

1 ½ timme sedan jag satt här sist, det går redan trögt i skrivningen, uttråkad är vad jag är! Någon som har en bättre idé? Jag överväger att skura golvet... Ni vet hur det är va?! Allt är roligare än neurobiologi, Freud, Tomkins och spegelneuron just nu!

Jag kollar i P´s bildarkiv från i somras - Längtar en del!!

Det blev en underbar promenad ner till havet! Jag la mig på en av gångbryggorna och solade en stund innan jag gick hemåt igen - underbart!

Detta året har jag verkligen sett varje deltävling i melodifestivalen, så det ska bli riktigt kul med finalen ikväll! Vem håller ni på?

Nu har jag precis tröttnat på plugget efter att ha skrivit och läst om neurobiologins bidrag till emotionspsykologin, så tänkte ta mej en härlig promenad bland fågelkvitter och solstrålar! Vid två-tiden åker jag ut till P för lite ridning och ikväll är jag bjuden hem till Linda & Daniel på middag och melodifestival - Härligt! Tror nog även att jag ska få leka lite frisör ikväll ;-)

Ha en underbar dag!
P & K


Salem är min favorit!! Men även Anna Bergendahl & Timotej tror
jag på för Eurovision...

Fredagsmys med grabbarna grus!

B n´S

Det blev På spåret finalen (synd att Birro vann, tråkigt trist!), Let's dance och efterlängtade Solsidan!

Det blev minsann en power walk imorse innan mötet, hann gå riktigt långt för jag höll ett bra tempo! Med röda kinder placerade jag rumpen på en av stolarna runt bordet. Det blev ett givande möte inför våran och programmets framtid, jag tror vi kommer komma med nåt stort om nåt år ;-) Efter mötet blev det en stor fredags-lunch med Elin på skolan! Nu har jag kommit hem slängt upp fötterna på soffbordet och satt datorn i knät och lagt en Lindt chokladkaka bredvid mig - redo att skriva några rader på mitt arbete! Strax blir det ut till stallet för att få bort en smygnade huvudvärk...

Ha en underbar dag! Jag har hört att solen skiner på många platser runt om i landet så passa på att njuta ni som inte befinner er i Halmstad då, för här är det ju gråare än grått!

P & K


Möte i full gång...


Tias & Catta är involverade... (lägg märke till Cattas almanacka & rosa
pennskrin medan tias har en snusdosa & en penna utan papper...
-härligt!)


Skapligt hungrig...


Just nu är favoriten denna!

Sometimes we all have bad days sjunger Salem, även låten It´s true och hans nya album är helt amazing!! Jag tar fasta på den första textraden i kvällens inlägg.. Det betyder att jag nog inte haft min bästa dag, upplyftande detta känns för Er! ;-) Men som sagt man kan inte alltid vara på topp och det är bara att inse och säga till sig själv att det är helt okej att känna så. Vi är ju ombytliga varelser i en ombytlig vardag (eller mindre ombytlig), med känslor, tankar och visioner men ibland räcker vi inte riktigt till... MEN det gör egentligen ingenting alls! Ofta är det endast vi själva som har alla dessa krav på oss själva, det är vi som mår dåligt av det och ganska sällan någon annan.

Jag sitter just nu och gör en planering och prioritetslista över min närmaste framtid till och med Maj, när det är klart ska jag gå över till att LEVA i nuet och använda mig av denna mindfulness som jag faktiskt skriver ett arbete om!

Sleep tight!


Skriva skriva skriva skriva


Trots en skön promenad med en fin vän och en tokig hund är jag inte
på topp... Kan kanske ha att göra med det gråa vädret??

God afton läsare! Vill bara berätta att jag precis är hemkommen från en helt underbar kväll hos Alex. När alla tjejer anlänt bjussades det på grönsaker och dipp, vilket är något bland det bästa jag vet! Sedan satte vi igång "Kursen" som Hudvårdskonsulten Jennie höll i, superkul och superhärligt! Vi fick ta hand lite om våra vintertorra händer innan vi gick på en behandling för ansiktet som var underbar! Det hela fick avslutas med foundation i "perfect match" till var och ens unika hudton. Sedan hade vi lite konsultation, fick en gåva och jag blev tillfrågad om jag ville ta del av "lite mer" imorn - Återkommer! ;-)

Bilder från kvällen!

Allihopa                                       Jennie förbereder


Gotte!



...Grejjer...                                               Jag & värdinnan Alex


Kajsa & Malin


"Face off" på mig & Jessika


Jag kan inte minnas att min hud kännts så här bra på länge! Känslan
efter produkterna är härlig, fin lyster & väldigt slät... Inget "fix" med
bilderna utan bara en bild med blixt & en utan.

2 DO this week!
Tisdag:
stallet tidigt, föreläsning 8-12, jobba 13-18, Girls evening hos Alex
Onsdag:
Pluggdag som ska brytas av fint med ridning & promenad
Torsdag:
Besiktiga pärlan, rida, föreläsning 15-18, träna, läsa litteratur
Fredag:
Rådmöte 9-11, plugga, någon form av motion & något härligt fredagsmys (stallfri dag)
Lördag:
Plugga, ta in hästar, rida, ha lektion med Emelie, middag & melodifestival
Söndag:
Plugga, rida, träna

Plugga betyder att jag ska skriva minst 1,5 sida per dag som är pluggdag, nu jäklar
ska jag få fart på mitt arbete om mindfulness & känslomässig stress!


Här tror jag utan tvekan att jag fått fart på min inspiration,
jag hade utan problem utövat mängder av strategier i
mindfulness och kanske även blivit fri från
känslomässig stress.

Idag har jag verkligen presterat som jag lovat mig själv & jag sitter nu i soffan riktigt nöjd! Jag har handlat hästmat och burit fodersäckar, tränat ett tufft pass på P som gick toppen och druckit kaffe med hovslagaren och hans lärling för att ställa mig in ;-) Väldigt trevligt att stå mot stallväggen i solen och njuta av en köp-latte! Efter stallet åkte jag direkt och tankade lilla pärlan, sedan bar det vidare till affären för storhandling! När jag kom hem fick jag ett ryck - rensade kyl & frys innan allt det nya fick ta plats. Sedan städade jag lägenheten ordentligt, dammat och fixat till och med! Sedan skulle jag ju träna styrka med, träningen fick bli i form av ett Body balance pass hemma framför TV:n, helt perfekt! Köra avslappning bland levande ljus och nära till duschen, sjukt nice! Det blev en lång härlig dusch med skrubb och hårinpackning innan jag ställde mig vid spisen och gjorde kotletter med ris till! Vill ni veta att jag till och med hunnit läsa lite kurslitteratur, gött vad nöjd jag är med dagen!

Ha en härlig kväll!
P & K

Behövde något annat än          Puffat & fixat
vetenskapliga böcker om
känslor...

Dammat....                        Plockat...

Kotletter i "släng-ihop-sås"            Body balance

blev riktigt gott! Paprika-pulver
är grejjen...

Efter att jag gjort en liten insats under öppet hus i skolan snörade jag på mig walking-skorna och gick ut en härlig promenad i eftermiddags solen! Ett underbart sätt att samla energi inför helgen :-) Gick ner till havet, satte mig på en stock och filosoferade en stund i solen innan jag svettades hemåt! Nu sitter jag i soffan och försöker printa ner en rapport från affektskolan som vi arbetat med vid några tillfällen.. Jag behöver en liten break nu, så har precis varit nere i tvättstugan och slängt över tvätten i torkskåp och tummlare - vilken underbar info va?! ;-) Vid strax innan sju ska jag möta upp Catta i stan, vi ska käka, tjata & ta nåt glas eller två...

Ha en fantastisk fredag allihopa!
P & K


På stranden med självutlösaren - good stuff!

Vila vid havet...

Njuta                            

Igår tog vi en paus  känslosnacket och tog en härlig promenad vid havet! Vi fick även sällskap av Molly som var enormt lycklig när hon hade så många lekkamrater med sig..


Fantastiskt vackert!             Björn, Catta & Simon

Kasta macka...

Molly!

Catta & jag myser i solen!

Vi har det härligt vid havet!

Molly & Björn myser hemma i soffan...

När mamma & pappa kom ner i helgen hade underbara farmor skickat med mysiga saker till mig. Muffins & favorit-skorpor kom i en påse tillsammans med en supermysig kökshandduk. Även lite våriga tulpan-pengar följde med överraskningen och gjorde mig jätteglad! TACK så jättemycket Farmor :-)

Från farmor; några muffins har redan slunkit ner.   Fina tulpaner!
Fyndig kökshandduk va?! Med underbart muffins-
recept på - Love it!

Imorse var en underbar morgon i ett underbart väder, jag vill nästan påstå att jag skuttade till bilen. Sjöng ljudligt och hellre än bra i bilen på väg ut till stallet och har inte sedan solen sist visade sitt varma sken sprudlat av sådan energi! Väl efter några greptag tar det emot att erkänna att jag är så sjuttons weak, ryggen gör ont efter sjukdagarna... Jag erkänner så gott som aldrig att jag är weak men kroppen är bra duktig att göra mig påmind ibland :-) Blev pyssel & pussar med P som istället fick gå ute i hagen hela fina dagen. Jag tog en liten promenad bort till kyrkan i den härliga solen i ett försök till att få bort stelheten :-) Blev rätt lyckat!

Väl hemma kom "the little family" förbi på affektskola alltså känslosnack som vi håller på med i kursen just nu! Sedan blev det föreläsning och vi kände oss trötta redan innan första breaket, så det blev ett antal kaffe- och temuggar i klassrummet. Innan jag gick hemåt blev det en sväng in på bibblan för att låna lite böcker till examinationen..

Nu är det slappekväll vs. läsekväll, jag varvar lite...
Ha en skön afton allihopa!


Mys i solen!

På promenad...


Panther

Det blev en underbar eftermiddag i stallet, jag känner mig aldrig så frisk som när jag är där. Helt plötsligt glömmer jag bort att jag egentligen är trött & svag, jag får sådan underbar energi av hästarna att jag allvarligt börjar överlägga med mig själv om jag någonsin kommer klara mig utan. P är bland det  allra bästa som hänt mig, det är obeskrivligt! Vi skulle ta oss en vanlig liten tur i ridhuset var tanken, men när vi kommer in så är det en fasan inne i ridhuset, hur fasen gick det till?! Tytti kommer i alla fall till undsättning och vi försöker strategiskt få ut fasanen genom dörrarna. En dö-skrämd P står på min sida och Tyttis måttligt sugna hund på den andra, så fasanen var ju minst sagt i chock! Fågel-jäkeln fick panik, flög in i antalet fönsterutor och väggar innan den dumma jäkeln flög rakt in i spegeln och bröt nacken, landade i manegespånet mjukt och fick dödsryck, P & jag stog som förstenade båda två! De är stora de där jäkla fasanerna, men inget stoppar Tytti som lyfter upp den i ena handen och bär ut den som ingenting! Jag är nog fortfarande förundrad över händelsen...

Nu har Elin & Polly varit här på lite mat, vi har snackat gojja, sett på lite TV och använt huvudkliaren som jag införskaffade på scandinavium på varandra :-)
Nu ska jag kojsa för nu börjar jag bli riktigt riktigt trött! Sov så gott!!


En sån här stor hemsk "fågel" var i ridhuset, ni kan

ju ana att smällen i spegeln blev rätt så stor!

Jag tycker jag klarat dagen hyffsat bra, trots att energinivån är väldigt låg så har solen hjälpt mej mycket på vägen tillbaka till verkligheten! Idag har magen äntligen fått ta emot lite mera mat och jag tror kroppen börjar återhämta sig även om jag måste erkänna att jag känner mig väldigt matt.. Men på väg tillbaka är jag i alla fall! Nu har jag även hämtat ut en av kurslitteraturerna, så det blev en långsam promenad i solen :-) Nu vilar jag lite på soffan med en dunkande huvudvärk, dock tror jag den verkar botas av lite Sex and the city, som passande nog var på televisionen. Snart ska jag åka ut till P som fått vara ute i det fina vädret hela dagen, det blir en liten lugn skrittur för att samla energi, ska bli underbart!

Vill också passa på att säga GRATTIS till Pascale i klassen som idag fyller år, hipp hipp hurra!!!
Ha en härlig dag i solen allihopa!


Jag tror jag skulle bli pigg & frisk av något som liknade

vår... :-)

Tänkte dela med mig av dessa - om ni rider ofta, och behöver ridbyxor som är skönare än de allra flesta andra så satsa på dessa! De är underbara! Pikeur eller Kingsland på ridbyxor - det finns inget annat!


Fram                                                           Bak

Linning

Nu sitter jag och ser på sammandraget från OS & försöker vila mig i form, har försökt äta lite mer dock är det inte allt för mycket som smakar men äppeljuicen och skalad gurka funkar fint, inte sådär värst mycket näring iofs!
Imorn är det tisdag och åka av! Så nu ska jag kurera mig!

Ha en härlig kväll!
P & K

Jag är sjuk! Så himla trist & otajmat när mamma & pappa är på besök.. Natten spenderades delvis sovande på toa-golvet och delvis hängande över toaletten.. Dagen har spenderats i sängen, liggandes hela dagen med sällskap som blåbärssoppa, äppeljuice, vatten och banan. Nu har jag även fått i mig lite gurka, dextrosol och en liten rostad smörgås.. Jag tycker det är så synd om mamma & pappa som bara får komma hit och "ta hand" om mig. De har vart i stallet och tagit hand om P, så himla duktiga! Nu har vi sett fem-milen och ytterligare en OS-medalj - härligt!!

sussa gott!